Samtal
Vi erbjuder professionellt samtalsstöd för dig som står inför livets utmaningar, såsom kriser, relationssvårigheter eller stress. Våra samtal är individuellt anpassade och syftar till att skapa ett tryggt och stödjande forum för reflektion och bearbetning, utan att utgöra formell behandling.
Behandling
Vår behandling är evidensbaserad och målinriktad, utformad för att möta dina specifika behov. Våra legitimerade psykologer arbetar med välbeprövade metoder som kognitiv beteendeterapi (KBT) och psykodynamisk terapi (PDT) för att stödja din psykiska hälsa och livskvalitet.
Grupper
Vi erbjuder strukturerade gruppverksamheter där du kan dela erfarenheter och få stöd i en trygg miljö under kvalificerad handledning. Våra grupper är noggrant utformade för att främja insikt, samhörighet och strategier för att hantera svårigheter.
Föreläsning
Genom våra föreläsningar bidrar vi med aktuell kunskap och insikter inom psykologi och mental hälsa. Föreläsningarna anpassas efter målgrupp och syftar till att inspirera, utbilda och stärka deltagarnas välbefinnande.
